269674470_5033960106627814_2161988013149398182_n.jpg

Gundega

Ances (1 g.) mamma

Mums sadarbība ar Naktsmieram viennozīmīgi palīdzēja. Mums ir 2 bērni ar mazu vecuma starpību . Vecākais ir lielisks gulētājs, bet mazā..

Meitiņai bija vairāk kā gads kad sazinājos ar Daci. Šī gada laikā pati gulējusi biju ļoti maz dēļ meitiņas ļoti sliktās gulēšanas (kopš dzimšanas). Pati biju hroniski pārgurusi un iepriekšējo "miega konsultantu palīdzība" bija arī morāli nogurdinājusi. Paši šķiet bijām jau visu izmēģinājuši, lasījuši, klausījušies.

Dace ir trešais cilvēks kurš mūs konsultēja par meitiņas nemiegu un pirmais cilvēks, kura ieteikumi palīdzēja.

Joprojām esam procesā ar miedziņu kārtošanu, kas ir normāli.

Pati noteikti jau esmu paspējusi izgulēties ( vairs nav 10x celšanās naktīs), kas bija visvislielākās galvassāpes.

Mazā iemieg un guļ pati savā gultiņā.

Noteikti neesam ātrākais un vieglākais gadījums - katrs cilvēciņš savādāks!

Ticu ka ir situācijas, kad vecāki paši ar salīdzinoši vienkāršu lietu sakārtošanu paši var tikt galā, bet ir situācijas, kad labāk lūgt palīdzību profesionāļiem.

Mums noteikti bija otrais gadījums!

Ja ir nemiers par bērna gulēšanu noteikti iesaku laicīgi sazināties ar Naktsmieram!

23799950_10155854056322154_351144475625691093_o.jpg

Līva

Noa (7 mēn.) mamma

245350656_4529987293706093_4759272017650359304_n.jpg

Laura

Emmas un Sofie (10 mēn.) mamma

Sākšu ar to, ka vēl pirms mēneša, ja man kāds teiktu, ka manas dvīnītes Emma un Sofie jau pēc nedēļas gulēs savā istabā un gulēs visu nakti man nesēžot blakus vai neņemot sev blakus lielajā gultā nebūtu ticējusi.

Mazajām bija 9 mēneši, kad pieteicos uz divu nedēļu konsultāciju, jo 1.februārī man bija jāatgriežas darbā un pa naktīm meitenes bieži modās un no rīta cēlās ap 5, lai gan gulēt gāja tikai ap 19-19:30. Kā rezultātā ne es, ne meitenes nebijām atpūtušās. Meiteņu tētis jau kādu mēnesi gulēja viesu guļamistabā, jo bieži pa naktīm ņēmu meitenes blakus mūsu gultā, lai vismaz nedaudz pagulētu un gulta vairs nebija pietiekami plaša mums visiem četriem.

Bija ļoti viegli sastrādāties ar Daci un man ļoti patika, ka rīcības plāns bija tik detalizēts un ka brīžos, kad bija šaubas viņa iedrošināja un atbalstīja. Man nebija pat ienācis prātā, ka meitiņas guļ tik slikti, jo bija pārgurušas un ka liekot gulēt ātrāk viņas gulēs ilgāk no rīta. Protams bez asarām arī neiztikām, bet jau pēc pirmajam divām dienām bija vieglāk un vieglāk un tagad varu teikt, ka naktīs visi četri esam izgulējušies un meitenes uz nakti aizmieg pašas bez manas palīdzības.

Palīdzēja arī tas, ka Dace bija ļoti pretimnākoša un mums visu info veidoja angliski, tā lai meiteņu tētis arī būtu 100% iesaistīts, kas mums bija svarīgi, jo nākamos 6 mēnešus tieši viņš ir mājas tēta atvaļinājumā.

68617798_1678323322312737_26671497800056832_n.jpg

Rūta

Annas (5 mēn.) mamma

53565189_942417615961678_423874127783264

Linda

Roberta (10 mēn.) mamma

Paldies, Dacei, par darbu. Mūsu Roberts čuč 11 h - 12 h naktī bez mošanās un aizmieg uz nakti pats, bez rokām, bez pudelītes, bez mierināšanas. Ne es, ne tētis, vairs neejam no guļamistabas ārā ar nomocītu sejas izteiksmi,kā tas bija vēl mēnesi atpakaļ, kad Roberts nekādi nevēlējās uz nakti aizmigt, bet ja aizmiga, tad pēc stundas pamodās, raudot un bija atkal jādomā, kā lai viņu iemidzina. Ceļš nav viegls, bet tiešām iedarbīgs! Un, ja kāds man jautātu, kādēļ jāņem konsultants, ja var šīs metodes pats vienkārši mēģināt, tad teikšu, ka mums Dace ļoti palīdzēja noturēties. Turpināt darīt, kā noteikts, pildīt nosacījumus. Tieši tas bija lielākais ieguvums no konsultanta nolīgšanas, jo pat stiprākajiem vecākiem šis būs izaicinājums! Bet tas ir tā vērts!!! Un mēs joprojām turpinām iesākto un to turpināsim, jo Dace mums palīdzēja paveikt lielāko un smagāko darbu un mēs varam turpināt paši, lai iegūtu perfektu rezultātu - sakārtojot arī dienas režīmu.

73287165_1711908598962846_18397174521039

Kristīne

Raiena Deivida (1 gads) mamma

Paldies Nakstmieram Dacei, par iespēju beidzot gulēt naktī kopā ar savu vīru.

Kā es nonācu pie miega konsultanta palīdzības, jo visi ārsti,speciālisti un citi mēģinājumi ar bērna gulēšanu tika izmēģināti. Visa lielā negulēšana sākās jau no 3 mēnešu vecuma, kad ar katru mēnesi mani mierināja, ka pie gada vecuma miegs sakārtosies. Citi sacīja, ka manam bērnam kaut kas nav labi, jāved pie speciālista, tā nevar būt, ka tik ilgi neguļ.

Nu tā pienāca maģiskais gadiņš un kā neguļ tā neguļ. Gulējām kopā lielajā gultā, apnicis bija visiem, bet izgulēties gribējas kaut cik un tas bija vienīgais variants. Nu tā es izlēmu, ka vairs zaudēt nav ko, jāmēģina "maģiskie" miega konsultanti, ticība bija vairs ļoti, ļoti zema. Tomēr jau pirmajā naktī tā parādījās un spēju noticēt, ka būs!

Tad par pašu palīdzību no Daces. Pirmajos noteikumos par pareiziem bērna gulēšanas laikiem, es nekad neticēju, ka mans bērns kādreiz varētu aiziet gulēt 8 vai 7 vakarā, smējos un apgalvoju Dacei, ka nebūs... taču Dace uzmundrināja un lika noticēt, ka būs. Tā nu uzsākām miega treniņu, atbalsts bija katru dienu, mani muļķīgie un nesaprotamie jautājumi vienmēr tika atrisināti un patiešām jau pirmajās dienās bērns nogulēja 12h naktsmiegu. Mēs abi ar draugu brīnījāmies un neticamais beidzot kļuva ticams.

Mums beidzot bija kopīgi vakari, varējām noskatīties kādu filmu vakarā, ko iepriekš nu nekā. Un vissvarīgākais, protams, kārtīgs miegs arī mums. Nemosties pa 7x naktī, tā šobrīd ir ikdiena. Normāli gulēt mums visiem tikai sapņos rādījās un tagad patiešām tas ir noticis, visi guļ laimīgi. Un tas viss pateicoties Nakstmieram Dacei, par iedrošināšanu, uzmundrinājumu un atbalstu, jo bez tā mēs gan jau joprojām ietu gulēt vēlu, dzertu naktī pienu, mostos u.t.t. Tagad mans bērniņš māk aizmigt patstāvīgi savā gultiņā un ir laimīgs no rīta satikt mīļo mammu.

221847417_293052939656401_97208438078201790_n.jpg

Darja

Sofijas (5 mēn.) mamma

182846412_4033116110042503_4699356220627263241_n.jpg

Liene

Jēkaba (7 mēn.) mamma

Kad vērsāmies pie “Naktsmieram” Daces, nebijām gulējuši jau piecus mēnešus! Jēkabs (7.mēneši)cēlās, kā minimums, 6x naktī! Mēģināju ievērot nomoda/miega ritmus, bet tas arī neko nedeva. Gulēju ar viņu kopā jau no paša sākuma, krūts bija pieejama jebkurā brīdī viņam. Pa dienu arī mēģināju gulēt blakus, bet tas bija nesekmīgi un arī ļoti grūti, jo mājās ir arī Jēkaba vecākā māsa, nevarēju visu laiku atrasties gultā. Bet tas viss miegu neuzlaboja. Vēršoties pie Daces, mazliet baidījos vai nenodarīšu pāri Jēkabam, jo zināju ka viņam būs jāguļ savā gultā. Ieviešot jauno dienas kārtību un miega rituālus, Jēkabs reaģēja uz tiem apbrīnojami labi! Uz pirmo nakti biju gatavojusies uz lielu raudāšanu un daudz reižu viņa mīļošanu, bet tas nebija vajadzīgs. Jā, viņš pāris reizes pamodās un mazliet pačīkstēja, bet pats mierīgi aizmiga! Priecājos ka izdevās saglabāt krūts barošanu (2x naktī). Tās arī tagad ir vienīgās reizes kad viņš mostās! Diendusas tagad ir palikušas kā minimums 1h garas, iepriekšējo 30min vietā. Tagad naktis mums ir daaaaaudz mierīgākas, dienas rosīgākās un visi esam izgulējušies, smaidīgi! Paldies, Dace!

150306673_3911920222204882_356472745985962344_n.jpg

Marija

Ullas (5 mēn.) mamma

37395359_1437406599736750_2124406440826241024_n.jpg

Agate

Māras Paulas (1 g. 1 mēn.) mamma

Paldies Naktsmieram Dacei par palīdzību naktsmieru mūsu mājās padarīt par patiešām mierīgu nakts gulēšanu visburtiskākajā nozīmē. Es sekoju Naktsmieram piedāvātajai informācijai jau ilgu laiku, tā vienmēr ir bijusi ļoti noderīga, un pateicoties tam, gulēšana mūsu mājās vienmēr ir bijis svarīgs temats, kam pievērsām uzmanību. Visas problēmas visbiežāk tika novērstas jau saknē. Tuvojoties gada jubilejai meita cēlās vienu reizi naktī, lai paēstu, un vienā brīdī problēma sākās ar to, ka pēc šīs ēšanas bērns vairs neiemiga, bieži pat vairākas stundas nakts vidū pavadīja nomodā. Nakts ballīte nogurdināja mūs visus. Sapratu, ka nevēlos gaidīt un novest šo situāciju līdz milzīgai problēmai, tādēļ meklējām individuālu palīdzību pie Daces. Mēs saņēmām individuālus ieteikumus tieši mūsu situācijai, Dace vienmēr bija pieejama, jebkurš jautājums tika atbildēts, katru dienu pārrunājām iepriekšējās dienas izdošanos vai neizdošanos. Ar neaprakstāmu prieku piedzīvoju to, ka bērns iemācījās aizmigt pats (iepriekš vienmēr stāvējām klāt), naktī guļ bez celšanās un ēšanas. Bet protams, ka panākumu atslēga ir pašu vecāku vēlēšanās palīdzēt savam mazulim. Naktsmieram Dace dos visu vajadzīgo, lai miegs būtu patīkama ikdienas daļa, bet izdošanās ir atkarīga tikai no mums pašiem. Paldies, mēs visi tagad guļam, esam atpūtušies un priecīgi!

106028403_10214472321036362_691994038198

Līga

Maijas (6 mēn.) mamma

59550278_2413434982028190_58545905625139

Ieva

Patrika (6 mēn.) mamma

Liels paldies par patīkamo sadarbību! Mūsu mazais tagad saldi čuč visu nakti un beidzot arī mēs paši varam mierīgi izgulēties. Tagad pat nezinām,ko iesākt ar brīvajām vakara stundām. Būs jāmeklē kāds jauns hobijs. 🤭

Sekojot loģiskiem un labi izskaidrotiem ieteikumiem,mums ir izdevies sakārtot dienas ritmu un nakts miedziņu. Un pēc laba miedziņa mēs visi esam daudz priecīgāki.

Bērni ir gudri un viņi ātri mācās. Dodiet iespēju saviem bērniem iemācīties aizmigt! 😊

47571520_2113910605337882_76615086055935

Alise

Reiņa (11mēn.) mamma

Dažkārt ir grūti lūgt pēc palīdzības, bet šo lēmumu nekad nenožēlošu! Milzīgs Paldies Dacei par visu lietu salikšanu pa plauktiņiem kā rezultātā, arī mūsu mājās tagad VISIEM ir veselīgs naktsmiers. 

Galvenais ir vadīties pēc sniegtajām norādēm/ieteikumiem, sajust savu mazuli un kopīgi radīt pārmaiņas.

Cik neaprakstāmi jauka sajūta ir redzēt savu mazuli dzīvespriecīgu, ar labu ēstgribu un atpūtušos!

Paldies par izcilo sadarbību! 🏆

106180599_3382256491805468_4008635869360

Baiba

 meitiņas (6 mēn.) mamma

Iesaku Daci visiem vecākiem, kas vēlas palīdzību mazuļa dienas ritma un miega sakārtošanā. Jā, treniņš nebija viegls, bet rezultāti ir. Un Dace palīdz ar padomu, uzmundrinājumu, kad šķiet, ka ir par grūtu vai rodas šaubas. Izvēlējos divu nedēļu plānu ar Daces atbalstu, un priecājos, ka tā, jo tagad man vairs nav jābūt klāt visu nakti un jātur rociņa mazulim, bet varu pievērsties savām nodarbēm ir vakaros ir parādījies brīvāks laiks. Paldies, Dace!

49010881_1730639410375178_86191891346714

Indra

Adriana (1 gads 1 mēn.) mamma

Esmu ļoti priecīga par mūsu sadarbību. Lasot visas jaukās atsauksmes, neticēju, ka šis varētu palīdzēt mūsu mazulim. Mazais (1,1g) cēlās vairākas reizes pa nakti, pa dienu arī slikti gulēja un aizmiga tikai blakus. Pateicoties Daces atbalstam un ieteikumiem mums ir izdevies visiem izgulēties. Dēliņš aizmieg pats savā gultiņā, noguļ visu nakti un arī pa dienu vēl smuki izguļas.

No sākuma ir diezgan grūti saņemties, bet tas viss ir tā vērts, jo mazais ir atpūties un mums ar vīru arī atliek laiks sev.

Mīļš paldies par palīdzību, Dace 😊

65248147_2216169951770287_86412969462516

Māra

Emīla (10 mēn.) mamma

Paldies Dacei par palīdzību!

Dēliņam jau tuvojās gada vecums, bet joprojām katru nakti modās 2-3 reizes. Diendusas gulēja vien ratos, mašīnā vai pilnīgā pārgurumā ar pudelīti rokā. Lasot pozitīvās atsauksmes, neticēju, ka tā var realitātē notikt, bet nolēmu pamēģināt. Šobrīd varu teikt, ka tas tiešām strādā!

Biju pārsteigta, ka "miega treniņš" ir tikai daļa no visas konsultācijas. Es pat teiktu, ka mūsu gadījumā galvenokārt palīdzēja dienas ritma un gulēšanas paradumu sakārtošana un mazāk pats miega treniņš. Tagad mazais naktī guļ 11h no vietas.

Sākumā šķita, ka daži no ieteikumiem jau nu gan neattiecas uz manu gadījumu 😊 Piemēram tas, ka mazais bieži mostas, jo ir pārguris. Bet tagad secinu, ka viņš tiešām bija pārguris, jo iemiga katru reizi kā ielika ratos vai braucošā mašīnā. Šobrīd guļ konkrētos laikos un mašīna vairs neiemidzina.

Dace bija elastīga savos ieteikumos un bija atvērta pielāgot metodes tā, lai derētu tieši mūsu gadījumam. Arī pēc oficiālā mentoringa laika beigām palīdzēja ar padomiem.

Vēlu veiksmi Dacei un mazajiem gulētājiem!

pp.jfif

Eva

Kurta (4 m.) mamma

Miega Dacīte mūsu dzīvē ir ienesusi dzīvespriecīgu mazuli, atpūtušos mammu un laimīgu tēti! pagājušas tikai  nedēļas, bet rezultāts ir acīmredzams!
Pirmā nedēļa bija smaga, bet visu darām bērniņu dēļ, ne tā? Pirms sazinājos ar Daci, mazulis bija kašķīgs, aizmiga jebkur, ārā nevarēju iziet, jo uzreiz aizmiga vai ergo somā vai ratos-jebkur. Un nesapratu, kā pēc 40 min nomoda atkal var aizmigt 4 mēnešus vecs mazulītis. Un tās konstanti 30 min garās diendusas bija mocības visiem. Par nakti pat nerunāsim.. kad no rīta tētis nezināja kuru pirmo glābt-raudošo mammu vai nogurušo mazuli.
Esmu pat sākusi skatīties vakaros seriālus! Pirms 2 nedēļām neticētu, ja man kāds man to teiktu! Ar izgulējušos un sakārotu bērniņa miegu dzīve ir baudāma uz visiem 100%!
Paldies, Dacīt! Tu dari svētu darbu ❤️

116428889_3550677108331896_7823232110062

Jolanta

Jēkaba (2gadi 2mēn.) mamma

Vakaros es šuju!

Bet šo ierakstu izveidoju ne jau tāpēc, ka man patīk šūt, bet tādēļ, ka nu vakaros man ir vairāk brīvā laika un enerģijas, lai atgrieztos pie saviem hobijiem. Tas viss pateicoties Naktsmieram Dacei, kura palīdzēja sakārtot bērna miega režīmu.

Šobrīd mūsu mājā vakari ir kļuvuši daudz mierīgāki, jo izpaliek ierastie niķi un strīdi ar manu mazo divgadnieku par to, ka laicīgi tomēr ir jāiet gulēt. Arī rīta cēlieni ir kļuvuši daudz raitāki, jo bērns bez ilgas pierunāšanas mostas možs un enerģijas pilns, lai uzsāktu dienas gaitas.

Pēc pieredzes varu teikt, ka sadarbība ar miega speciālistu nav tikai miega plāna izstrāde un tā ieviešana praksē, kā tas man sākumā likās, bet mūsu sadarbības laikā no Daces saņēmu arī lielu atbalstu un iedrošināšanu nepadoties pie pirmajām bērna raudām, kas sauc pēc ierastā dienas ritma. Vēl šīs sadarbības laikā sapratu, ka bērna miega režīma sakārtošana nav domāta tiem "citiem" bērniem. Ikviens vecāks ikvienu bērnu var iemācīt aiziet gulēt patstāvīgi un laicīgi, neatkarīgi no tā, cik emocionāls un trausls katram vecākam savs bērns šķistu.

Ar Daces palīdzību ieviesām kardinālas izmaiņas sava bērna miega režīmā, neiedzīvojoties nekādos pārdzīvojumos, un nu varu uzvilkt savu jauno kleitu, jo

vakaros es šuju.

23926660_1561747277251093_49303787777871

Džeina

Berharda Emeta (5 mēn.) mamma

Laikam jau sākšu ar to, ka pie labām lietām ātri pierod, jo, goda vārds, ir pagājis tikai nedaudz vairāk kā mēnesis, bet es vairs nevaru atcerēties dzīvi pirms.. Manam mazulītim šomēnes būs jau septiņi mēneši, tas nozīmē, ka kādus piecus ar pus mēnešus mums gāja jautri pa naktīm. Kā jau visiem, arī mums bija problēmas ar saldu čučēšanu. Viens bija skaidrs, šo vajag atrisināt.un ātri, jo man sāka pietrūkt enerģija dzīvojot 28h dienā. Un, paldies Dievam, mūsu ceļi krustojās ar Daci. Long story short, tagad mūsu dzīve ir daudz vieglāka, ar režīmu, plus ar ekstra daudz brīvām stundām priekš mums pašiem. Banāli, bet es pat sāku mācīties tālmācībā pa vakariem, un esmu sasodīti lepna par sevi. Es pat teiktu, ka varu sevi pieskatīt pie tām supermammām savā sarakstā, jo nu es varu izdarīt vismaz 2x vairāk nekā pirms tam, jo zinu, ka man ir tik un tik stundas brīvas, jo mans mīlulītis katru dienu iet gulēt tieši tad, kad tas ir paredzēts. Noteikti esmu neaprakstāmi priecīga par Daces ienākšanu mūsu ģimenē, jo sakārtots gulēšanas režīms izrādās IR atslēga labam miegam.

15027922_1148156318613655_80377549771931

Marlēna

Alena (1 g.) mamma

Sirsnīgs paldies, Dace par naktsmieru mūsu mājās ❤️Kaut sākumā īsti līdz galam nebiju pārliecināta vai tas mums līdzēs. Tagad varu teikt par 100% jā tas palīdzēja. Protams sākums nebija viegls, bet visam vajadzīga pacietība. Ja bija pacietība negulēt 8 mēnešus, tad šis ir tīrais sīkums 😊 Sapratu cik svarīgi ir sakārtot miedziņa ritmu 😊 Pēc 8 mēnešu negulēšanas tagad visi esam laimīgi izgulējušies 🤩Arī mazais Alens ir laimīgs, izgulējies, es pat teiktu cits bērns. Un tas vēlreiz pierāda cik miedziņš ir svarīgs. Paldies! ❤️❤️❤️

87174173_2522046941402831_21953081947403

Lauma

Ralfa (1 gads) mamma

Paldies Dacei par ieguldīto laiku un darbu. Kaut arī sākumā likās, ka nu mūsu gadījumā tas diez vai strādās, mūsu dēls taču nenogulēs visu nakti... tā pēkšņi, viens pats bez mūsu palīdzības un iejaukšanās.. bet tas notiek. Viņš guļ. Arī diendusas guļ savā gultiņā un aizmieg pats bez problēmām un raudāšanas. Daces uzmundrinošie vārdi pareizajā brīdī bija tieši tas, kas bija vajadzīgs, lai mēs sasniegtu to rezultātu uz kādu gājām un kāds tas ir šobrīd.

66723632_2381544202102165_90904544555848

Anete

Jēkaba (1g3m.) mamma

Dalos ar šo atsauksmi, jo patiešām esmu priecīga un pateicīga par Daces palīdzību un padomiem, lai mūsu ģimene nonāktu pie kvalitatīva naktsmiega.

Bijām gatavojušies, ka tas prasīs daudz pacietības, nervu un izturības, bet par pārsteigumu, viss sanāca viegli un jau pirmajā naktī mazais nogulēja līdz rītam bez mošanās. Žēl, ka tik ilgi sadzīvojām ar neizgulēšanos un sagurumu, taču priecājamies, ka tagad naktīs varam visi izgulēties un atpūsties. 😊