WhatsApp Image 2020-12-22 at 10.58.19.jp

Santa

Samantas (9 mēn.) mamma

Noteikti sākšu ar to,ka esmu neizsakāmi pateicīga Dacei par lielisko sadarbību,atbalstu un iedrošinājumu pat tajos brīžos,kad šķita- tas nav iespējams,bet šajā brīdī varu teikt- TAS IR IESPĒJAMS!

Pateicoties Naktmiera Dacei esam sakārtojuši dienas režīmu un miedziņus,kā rezultātā mana meitiņa vairs neceļās neskaitāmas reizes naktī,pati aizmieg savā gultiņā un ļoti omulīgi kopā pavadām ikdienas gaitas. Esmu noteikti no tām mammām,kas uzskata,ka laimīgi bērni ir tad,kad ir laimīgi vecāki- vakaros ir laiciņš man,kad varu atvilkt nedaudz elpu un naktī visi ir izgulējušies un man pašai atkal ir enerģijas krietni vairāk!

Tiešām vēlreiz milzīgs paldies! Un noteikti gribu iedrošināt vecākus,kas varbūt šaubās,vai lūgt palīdzību- nevajag baidīties,palīdzību varbūt reizēm ir grūti lūgt,bet rezultāti runās paši par sevi ne tikai Jums,bet galvenais mazulītim par labu! 💛

120557482_10218998832386458_690633666227

Liene

Henrija (5 mēn.) mamma

Pirmo reizi vērsos pie Naktsmieram, kad mūsu mazais bija vēl par maziņu, lai sāktu sakārtot dienas ritmu. Paldies, Dace, ka uzrakstīji mums pēc diviem mēnešiem, tikai, lai apjautātos, vai ir kādi uzlabojumi saistībā ar miedziņu. Bija kļuvis tikai trakāk šo divu mēnešu laikā, līdz ar to, daudz nedomājot, piekritu pamēģināt, lai gan biju ļoti skeptiska. Šķita, ka mūsu mazulim nu gan šis plāns nestrādās, jo visu laiku bijām uz rokām midzinājuši. Un kā vēl strādā! 😊 Nu mūsu mazais rūķis iet gulēt jau ap 18.00, bez raudāšanas un niķošanās, mostamies visi kopā izgulējušies un priecīgi 😊 Šī mums ir tikai trešā nedēļa, sekojot plānam, bet izmaiņas ir milzīgas. Sākums bija grūts, ļoti grūts, tas prasa lielu pacietību, bet tas ir tā vērts, jo pēc pāris dienām jau bija patīkamas izmaiņas. Tik priecīgu un izgulējušos mazuli, kuram atkal interesē spēlēties, nebijām ilgi redzējuši. Šis tik tiešām ir mūsu Ziemassvētku brīnums un lielākā dāvana - veselīgs mazuļa miedziņš un sakārtots dienas ritms. No sirds iesaku visiem jaunajiem vecākiem❤️ Paldies, Dace! ❤️

106028403_10214472321036362_691994038198

Līga

Maijas (6 mēn.) mamma

117544366_10218610122189697_132852886332

Elīna

Simonas (5mēn.) mamma

Vēlos teikt lielu paldies par zināšanām un lielisko pieredzi!!

Daci kā miega konsultantu satiku , kad manai meitiņai bija 5 mēneši. Tai laikā , kaut arī meitiņa ir otrais bērniņš, nezināju kā tikt galā ar situāciju , ka bērns visu laiku ik pēc pusstundas mostas no miedziņa, sāk raudāt nakts vai diendusas vidū un pakāpeniski kļūst kašķīgāks nomoda laikos.

Tagad mums tūliņ būs deviņi mēneši un meitiņai ir labs miedziņš gan naktī, gan pa diendusiņās. Pa dienu ir lieliskā garastāvoklī un gatava visam jaunajam! 😊  Pateicoties Dacei ieguvu zināšanas par dažādām metodēm un veidiem kā mazulim izveidot veselīgus gulēšanas paradumus. Dace piedāvāja vairākus variantus un rīcības plānus un es domāju , ka katrai māmiņai un ģimenei ir svarīgi, ja ir iespēja izvēlēties to, kuru visforšāk un ērtāk realizēt dzīvē savā ģimenē!

Manuprāt, ļoti svarīgi, strādājot kopā ar miedziņa konsultantu, ir atcerēties, ka rezultāts ir par 90% atkarīgs no mums pašiem! 😊 Tas ir tāpat kā mums - pieaugušajiem ar dietologu vai fitnesa treneri! Saņemot recepti vai programmu un ļoti svarīgi pie tās pieturēties. Tad rezultāts būs acīmredzams!

Veiksmi Dacei un visiem mazulīšiem, lai labs miedziņš! ❤️

67117443_2598181520214996_60794205469975

Evija

Haralda (5 mēn.) mamma

19598455_1127691544031390_76874871080945

Evita

Ralfa (2 gadi 2 mēn.) mamma

Paldies Naktsmieram Dacei par padomiem, jaunu pieredzi un mierīgām naktīm. Līdz šim mazuļa trauksmainās naktis, nejauko garastāvokli uzvēlu dienas krāšņajām emocijām, taču Dace paldies ka palīdzēji saprast īstos cēloņus un čučēt saldas naksniņas. 😊

Lai visiem mazuļiem salds miedziņš 😊

118274292_4213627058708265_5145713431085

Alise

Olivera (6 mēn.) mamma

Liels paldies Dacei par lielo palīdzību mums ar miega sakārtošanu mūsu mazajam. Mums jau daudz visādi ieteikumi nāca no visiem par to ko mums vajadzētu darīt, taču nevienu neklausījām, jo ar šiem ieteikumiem mums būtu bijis vēl grūtāk. Bet caur pazīstamiem atradām naktsmieram un lūdzām palīdzību ar agro rīta celšanos. Un tas tiešām nostrādāja. Vairs neceļamies 5.00 no rīta, bet gan 7.00-7.30 un arī vakarā liekam agrāk gulēt un bez jebkādām problēmām. Tiešām liels paldies par mūsu mieru no rītiem 😊

117426920_3126178820769879_6145168091359

Paula

Tomasa (9 mēn.) mamma

No sirds pateicamies Dacei! 🤩 pateicoties režīmam,ko ieviesām savam dēliņam, esam atguvuši mierīgas naktis (dēliņš guļ 12 stundas bez mošanās) ❤️vienā brīdī sākās celšanās naktīs,raudāšana,grūtības nolikt atpakaļ gulēt,pierada uz rokām aizmigt.. pateicoties miega treniņam mēs naktīa visi atkal guļam un esam laimīgi,ka mazais nav pārguris,dienā neniķojas un visiem ir tikai prieks

jaunie vecāki! nebaidieties lūgt palīdzību grūtos brīžos un neesiet vecmodīgi - neklausiet savas omes par to,ka bērna raudāšana naktī bez iemesla ir normāla vai pārejoša.. mūsdienās mes visi ļoti ietekmējamies no sabiedrībā uzstādītajām normām.. esiet gudri, jums nav jāmokas ar domu,ka bērns naktīs mostas un neļauj gulēt ne tikai jums bet arī pats sev.. jūs varat to mainīt un ieguvēji būsiet visi! paldies Naktsmieram 😊

122906968_3437850826309754_5957090647465

Linda

Matildes Beātes (4 mēn.) mamma

Meitiņa (4m) cēlās ik pa stundai pa nakti un citreiz pat ik pa 30 min. Ne es, ne meitiņa nebijām izgulējušās. Diendusas ar mokām-ieaijājot 15-20 min un liekot gultiņā sajūtot, ka neesmu blakus, piecēlās un raudāja. Un pat ja iemiga, tad uz 50 min. Zinu, ka tā bija manis pašas vaina. Bērniņš guleja mums blakus, uz katru knosīšanos piedāvāju krūti. Tas mums strādāja līdz 3 mēnešu vecumam. Pectam sapratām, ka jāsāk radināt savā gultiņā, bet pašas spēkiem es to nevarēju. Tad nu lūdzu Daces palīdzību.

Miega treniņus uzsākām pirms 2 nedēļām un jau ir aizmirsies kā tas bija,kad meitiņai iemigt palīdzēja tikai mana krūts.

Bērniņš tiešām PATS var iemigt un savienot miega fāzes. JĀ! bija grūti JĀ! bija brīdis, kad teicu sev nē mums nesanāks, bet Dace bija atbalsta persona blakus šīs 2 nedēļas. Padomi un atbalsts. Pašu apņēmība un konkrētas darbības pirms miedziņa rada augļus. Mans bērns pirms aizmigšanas runājas ar sevi un spēlējas ar saviem pirkstiņiem. JĀ- es arī tam neticēju un Dacei teicu, nejau mans bērns 😅

Liels,liels paldies Dacīt par šo 2 nedēļu sadarbību. Mums ir mierpilni vakari un naktis. Esam laimīga un izgulējusies ģimene ❤️

53565189_942417615961678_423874127783264

Linda

Roberta (10 mēn.) mamma

Paldies, Dacei, par darbu. Mūsu Roberts čuč 11 h - 12 h naktī bez mošanās un aizmieg uz nakti pats, bez rokām, bez pudelītes, bez mierināšanas. Ne es, ne tētis, vairs neejam no guļamistabas ārā ar nomocītu sejas izteiksmi,kā tas bija vēl mēnesi atpakaļ, kad Roberts nekādi nevēlējās uz nakti aizmigt, bet ja aizmiga, tad pēc stundas pamodās, raudot un bija atkal jādomā, kā lai viņu iemidzina. Ceļš nav viegls, bet tiešām iedarbīgs! Un, ja kāds man jautātu, kādēļ jāņem konsultants, ja var šīs metodes pats vienkārši mēģināt, tad teikšu, ka mums Dace ļoti palīdzēja noturēties. Turpināt darīt, kā noteikts, pildīt nosacījumus. Tieši tas bija lielākais ieguvums no konsultanta nolīgšanas, jo pat stiprākajiem vecākiem šis būs izaicinājums! Bet tas ir tā vērts!!! Un mēs joprojām turpinām iesākto un to turpināsim, jo Dace mums palīdzēja paveikt lielāko un smagāko darbu un mēs varam turpināt paši, lai iegūtu perfektu rezultātu - sakārtojot arī dienas režīmu.

59550278_2413434982028190_58545905625139

Ieva

Patrika (6 mēn.) mamma

Liels paldies par patīkamo sadarbību! Mūsu mazais tagad saldi čuč visu nakti un beidzot arī mēs paši varam mierīgi izgulēties. Tagad pat nezinām,ko iesākt ar brīvajām vakara stundām. Būs jāmeklē kāds jauns hobijs. 🤭

Sekojot loģiskiem un labi izskaidrotiem ieteikumiem,mums ir izdevies sakārtot dienas ritmu un nakts miedziņu. Un pēc laba miedziņa mēs visi esam daudz priecīgāki.

Bērni ir gudri un viņi ātri mācās. Dodiet iespēju saviem bērniem iemācīties aizmigt! 😊

73287165_1711908598962846_18397174521039

Kristīne

Raiena Deivida (1 gads) mamma

Paldies Nakstmieram Dacei, par iespēju beidzot gulēt naktī kopā ar savu vīru.

Kā es nonācu pie miega konsultanta palīdzības, jo visi ārsti,speciālisti un citi mēģinājumi ar bērna gulēšanu tika izmēģināti. Visa lielā negulēšana sākās jau no 3 mēnešu vecuma, kad ar katru mēnesi mani mierināja, ka pie gada vecuma miegs sakārtosies. Citi sacīja, ka manam bērnam kaut kas nav labi, jāved pie speciālista, tā nevar būt, ka tik ilgi neguļ.

Nu tā pienāca maģiskais gadiņš un kā neguļ tā neguļ. Gulējām kopā lielajā gultā, apnicis bija visiem, bet izgulēties gribējas kaut cik un tas bija vienīgais variants. Nu tā es izlēmu, ka vairs zaudēt nav ko, jāmēģina "maģiskie" miega konsultanti, ticība bija vairs ļoti, ļoti zema. Tomēr jau pirmajā naktī tā parādījās un spēju noticēt, ka būs!

Tad par pašu palīdzību no Daces. Pirmajos noteikumos par pareiziem bērna gulēšanas laikiem, es nekad neticēju, ka mans bērns kādreiz varētu aiziet gulēt 8 vai 7 vakarā, smējos un apgalvoju Dacei, ka nebūs... taču Dace uzmundrināja un lika noticēt, ka būs. Tā nu uzsākām miega treniņu, atbalsts bija katru dienu, mani muļķīgie un nesaprotamie jautājumi vienmēr tika atrisināti un patiešām jau pirmajās dienās bērns nogulēja 12h naktsmiegu. Mēs abi ar draugu brīnījāmies un neticamais beidzot kļuva ticams.

Mums beidzot bija kopīgi vakari, varējām noskatīties kādu filmu vakarā, ko iepriekš nu nekā. Un vissvarīgākais, protams, kārtīgs miegs arī mums. Nemosties pa 7x naktī, tā šobrīd ir ikdiena. Normāli gulēt mums visiem tikai sapņos rādījās un tagad patiešām tas ir noticis, visi guļ laimīgi. Un tas viss pateicoties Nakstmieram Dacei, par iedrošināšanu, uzmundrinājumu un atbalstu, jo bez tā mēs gan jau joprojām ietu gulēt vēlu, dzertu naktī pienu, mostos u.t.t. Tagad mans bērniņš māk aizmigt patstāvīgi savā gultiņā un ir laimīgs no rīta satikt mīļo mammu.

49010881_1730639410375178_86191891346714

Indra

Adriana (1 gads 1 mēn.) mamma

Esmu ļoti priecīga par mūsu sadarbību. Lasot visas jaukās atsauksmes, neticēju, ka šis varētu palīdzēt mūsu mazulim. Mazais (1,1g) cēlās vairākas reizes pa nakti, pa dienu arī slikti gulēja un aizmiga tikai blakus. Pateicoties Daces atbalstam un ieteikumiem mums ir izdevies visiem izgulēties. Dēliņš aizmieg pats savā gultiņā, noguļ visu nakti un arī pa dienu vēl smuki izguļas.

No sākuma ir diezgan grūti saņemties, bet tas viss ir tā vērts, jo mazais ir atpūties un mums ar vīru arī atliek laiks sev.

Mīļš paldies par palīdzību, Dace 😊

65248147_2216169951770287_86412969462516

Māra

Emīla (10 mēn.) mamma

Paldies Dacei par palīdzību!

Dēliņam jau tuvojās gada vecums, bet joprojām katru nakti modās 2-3 reizes. Diendusas gulēja vien ratos, mašīnā vai pilnīgā pārgurumā ar pudelīti rokā. Lasot pozitīvās atsauksmes, neticēju, ka tā var realitātē notikt, bet nolēmu pamēģināt. Šobrīd varu teikt, ka tas tiešām strādā!

Biju pārsteigta, ka "miega treniņš" ir tikai daļa no visas konsultācijas. Es pat teiktu, ka mūsu gadījumā galvenokārt palīdzēja dienas ritma un gulēšanas paradumu sakārtošana un mazāk pats miega treniņš. Tagad mazais naktī guļ 11h no vietas.

Sākumā šķita, ka daži no ieteikumiem jau nu gan neattiecas uz manu gadījumu 😊 Piemēram tas, ka mazais bieži mostas, jo ir pārguris. Bet tagad secinu, ka viņš tiešām bija pārguris, jo iemiga katru reizi kā ielika ratos vai braucošā mašīnā. Šobrīd guļ konkrētos laikos un mašīna vairs neiemidzina.

Dace bija elastīga savos ieteikumos un bija atvērta pielāgot metodes tā, lai derētu tieši mūsu gadījumam. Arī pēc oficiālā mentoringa laika beigām palīdzēja ar padomiem.

Vēlu veiksmi Dacei un mazajiem gulētājiem!

pp.jfif

Eva

Kurta (4 m.) mamma

Miega Dacīte mūsu dzīvē ir ienesusi dzīvespriecīgu mazuli, atpūtušos mammu un laimīgu tēti! pagājušas tikai  nedēļas, bet rezultāts ir acīmredzams!
Pirmā nedēļa bija smaga, bet visu darām bērniņu dēļ, ne tā? Pirms sazinājos ar Daci, mazulis bija kašķīgs, aizmiga jebkur, ārā nevarēju iziet, jo uzreiz aizmiga vai ergo somā vai ratos-jebkur. Un nesapratu, kā pēc 40 min nomoda atkal var aizmigt 4 mēnešus vecs mazulītis. Un tās konstanti 30 min garās diendusas bija mocības visiem. Par nakti pat nerunāsim.. kad no rīta tētis nezināja kuru pirmo glābt-raudošo mammu vai nogurušo mazuli.
Esmu pat sākusi skatīties vakaros seriālus! Pirms 2 nedēļām neticētu, ja man kāds man to teiktu! Ar izgulējušos un sakārotu bērniņa miegu dzīve ir baudāma uz visiem 100%!
Paldies, Dacīt! Tu dari svētu darbu ❤️

116428889_3550677108331896_7823232110062

Jolanta

Jēkaba (2gadi 2mēn.) mamma

Vakaros es šuju!

Bet šo ierakstu izveidoju ne jau tāpēc, ka man patīk šūt, bet tādēļ, ka nu vakaros man ir vairāk brīvā laika un enerģijas, lai atgrieztos pie saviem hobijiem. Tas viss pateicoties Naktsmieram Dacei, kura palīdzēja sakārtot bērna miega režīmu.

Šobrīd mūsu mājā vakari ir kļuvuši daudz mierīgāki, jo izpaliek ierastie niķi un strīdi ar manu mazo divgadnieku par to, ka laicīgi tomēr ir jāiet gulēt. Arī rīta cēlieni ir kļuvuši daudz raitāki, jo bērns bez ilgas pierunāšanas mostas možs un enerģijas pilns, lai uzsāktu dienas gaitas.

Pēc pieredzes varu teikt, ka sadarbība ar miega speciālistu nav tikai miega plāna izstrāde un tā ieviešana praksē, kā tas man sākumā likās, bet mūsu sadarbības laikā no Daces saņēmu arī lielu atbalstu un iedrošināšanu nepadoties pie pirmajām bērna raudām, kas sauc pēc ierastā dienas ritma. Vēl šīs sadarbības laikā sapratu, ka bērna miega režīma sakārtošana nav domāta tiem "citiem" bērniem. Ikviens vecāks ikvienu bērnu var iemācīt aiziet gulēt patstāvīgi un laicīgi, neatkarīgi no tā, cik emocionāls un trausls katram vecākam savs bērns šķistu.

Ar Daces palīdzību ieviesām kardinālas izmaiņas sava bērna miega režīmā, neiedzīvojoties nekādos pārdzīvojumos, un nu varu uzvilkt savu jauno kleitu, jo

vakaros es šuju.

47571520_2113910605337882_76615086055935

Alise

Reiņa (11mēn.) mamma

Dažkārt ir grūti lūgt pēc palīdzības, bet šo lēmumu nekad nenožēlošu! Milzīgs Paldies Dacei par visu lietu salikšanu pa plauktiņiem kā rezultātā, arī mūsu mājās tagad VISIEM ir veselīgs naktsmiers. 

Galvenais ir vadīties pēc sniegtajām norādēm/ieteikumiem, sajust savu mazuli un kopīgi radīt pārmaiņas.

Cik neaprakstāmi jauka sajūta ir redzēt savu mazuli dzīvespriecīgu, ar labu ēstgribu un atpūtušos!

Paldies par izcilo sadarbību! 🏆

106180599_3382256491805468_4008635869360

Baiba

 meitiņas (6 mēn.) mamma

Iesaku Daci visiem vecākiem, kas vēlas palīdzību mazuļa dienas ritma un miega sakārtošanā. Jā, treniņš nebija viegls, bet rezultāti ir. Un Dace palīdz ar padomu, uzmundrinājumu, kad šķiet, ka ir par grūtu vai rodas šaubas. Izvēlējos divu nedēļu plānu ar Daces atbalstu, un priecājos, ka tā, jo tagad man vairs nav jābūt klāt visu nakti un jātur rociņa mazulim, bet varu pievērsties savām nodarbēm ir vakaros ir parādījies brīvāks laiks. Paldies, Dace!

23926660_1561747277251093_49303787777871

Džeina

Berharda Emeta (5 mēn.) mamma

Laikam jau sākšu ar to, ka pie labām lietām ātri pierod, jo, goda vārds, ir pagājis tikai nedaudz vairāk kā mēnesis, bet es vairs nevaru atcerēties dzīvi pirms.. Manam mazulītim šomēnes būs jau septiņi mēneši, tas nozīmē, ka kādus piecus ar pus mēnešus mums gāja jautri pa naktīm. Kā jau visiem, arī mums bija problēmas ar saldu čučēšanu. Viens bija skaidrs, šo vajag atrisināt.un ātri, jo man sāka pietrūkt enerģija dzīvojot 28h dienā. Un, paldies Dievam, mūsu ceļi krustojās ar Daci. Long story short, tagad mūsu dzīve ir daudz vieglāka, ar režīmu, plus ar ekstra daudz brīvām stundām priekš mums pašiem. Banāli, bet es pat sāku mācīties tālmācībā pa vakariem, un esmu sasodīti lepna par sevi. Es pat teiktu, ka varu sevi pieskatīt pie tām supermammām savā sarakstā, jo nu es varu izdarīt vismaz 2x vairāk nekā pirms tam, jo zinu, ka man ir tik un tik stundas brīvas, jo mans mīlulītis katru dienu iet gulēt tieši tad, kad tas ir paredzēts. Noteikti esmu neaprakstāmi priecīga par Daces ienākšanu mūsu ģimenē, jo sakārtots gulēšanas režīms izrādās IR atslēga labam miegam.

15027922_1148156318613655_80377549771931

Marlēna

Alena (1 g.) mamma

Sirsnīgs paldies, Dace par naktsmieru mūsu mājās ❤️Kaut sākumā īsti līdz galam nebiju pārliecināta vai tas mums līdzēs. Tagad varu teikt par 100% jā tas palīdzēja. Protams sākums nebija viegls, bet visam vajadzīga pacietība. Ja bija pacietība negulēt 8 mēnešus, tad šis ir tīrais sīkums 😊 Sapratu cik svarīgi ir sakārtot miedziņa ritmu 😊 Pēc 8 mēnešu negulēšanas tagad visi esam laimīgi izgulējušies 🤩Arī mazais Alens ir laimīgs, izgulējies, es pat teiktu cits bērns. Un tas vēlreiz pierāda cik miedziņš ir svarīgs. Paldies! ❤️❤️❤️

87174173_2522046941402831_21953081947403

Lauma

Ralfa (1 gads) mamma

Paldies Dacei par ieguldīto laiku un darbu. Kaut arī sākumā likās, ka nu mūsu gadījumā tas diez vai strādās, mūsu dēls taču nenogulēs visu nakti... tā pēkšņi, viens pats bez mūsu palīdzības un iejaukšanās.. bet tas notiek. Viņš guļ. Arī diendusas guļ savā gultiņā un aizmieg pats bez problēmām un raudāšanas. Daces uzmundrinošie vārdi pareizajā brīdī bija tieši tas, kas bija vajadzīgs, lai mēs sasniegtu to rezultātu uz kādu gājām un kāds tas ir šobrīd.

66723632_2381544202102165_90904544555848

Anete

Jēkaba (1g3m.) mamma

Dalos ar šo atsauksmi, jo patiešām esmu priecīga un pateicīga par Daces palīdzību un padomiem, lai mūsu ģimene nonāktu pie kvalitatīva naktsmiega.

Bijām gatavojušies, ka tas prasīs daudz pacietības, nervu un izturības, bet par pārsteigumu, viss sanāca viegli un jau pirmajā naktī mazais nogulēja līdz rītam bez mošanās. Žēl, ka tik ilgi sadzīvojām ar neizgulēšanos un sagurumu, taču priecājamies, ka tagad naktīs varam visi izgulēties un atpūsties. 😊