BĒRNS

Šajā vecuma posmā raksturīga bērna atteikšanās no diendusas, bailes kaut ko nokavēt, lai tikai nebūtu jāguļ, kā arī nākšana uz vecāku gultu naktī.

pexels-cottonbro-3662839.jpg

Pakalpojums "MIEGA PLĀNS" ar atbalstu 1 vai 2 nedēļu garumā

PAKALPOJUMA APRAKSTS

  • Paredzēts vecākiem, kuru bērni sasnieguši vismaz 3 gadu vecumu

  • Iepazīšanās saruna

  • 1 stundas konsultācija

  • Anketas "Bērna gulēšanas paradumi" analīze

  • Miega treniņa metožu raksturojums

  • Bērna iesaiste procesā

  • Atbalsts plāna ieviešanā

KO JŪS IEGŪSIET?

  • Bērna drošas guļvietas ieviešanas vadlīnijas

  • Informāciju, kā pareizi iekārtot gulēšanas vidi

  • Izpratni par pareizu dienas ritmu

  • Speciāli izstrādātu miega plānu, ievērojot vecāku vēlmes un ģimenes vērtības

  • Padomus, kā bērnu iesaistīt procesā

  • Veiksmīgas ģimenes sapulces ieteikumus

  • Ikdienas atbalstu veiksmīgai miega plāna ieviešanai nedēļas vai divu garumā

  • Iespēju sazvanīties nepieciešamības gadījumā

  • Padomus veselīga miega ritma saglabāšanai

  • Informatīvu materiālu par veiksmīgu ritma saglabāšanu

KO SAGAIDĪT?

  • Bērna dienas ritms sakārtojas vidēji 2 - 4 nedēļu laikā

  • Rezultātu sasniegšanai vecākiem jābūt pacietīgiem un jāievēro miega plāns

  • Emocionālu un profesionālu atbalstu grūtiem brīžiem un mazām uzvarām

GALVENIE IEGUVUMI

  • Bērna sakārtots dienas ritms

  • Vecāku iespēja plānot savu laiku

  • Mierīgas naktis bez bērna vecāku gultā

  • Bērns, kas iet gulēt un mostas bez raudāšanas

  • Izgulējies bērns - izgulējušies vecāki

PAKALPOJUMA CENA: 139 EIRO (1 nedēļas atbalsts) vai 199 EIRO (2 nedēļu atbalsts)

  • Par atsevišķu samaksu konsultācija tiek novadīta mājās

  • Pakalpojuma cena nemainās dvīņu ģimenēm

  • Par papildus 50 EIRO iespēja sakārtot brāļa/māsas miegu vienlaicīgi. Katram bērnam tiks izstrādāts savs miega plāns.

1h konsultācija

PAKALPOJUMA APRAKSTS

  • Paredzēts vecākiem, kuru bērni sasnieguši 3 gadu vecumu

  • Paredzēts vecākiem, kas vēlas aprunāties un uzzināt kādu ieteikumu bez turpmāka atbalsta

  • Konsultācijas ilgums  - 1 stunda

  • Anketas "Bērna gulēšanas paradumi" analīze

  • Padomu sniegšana

  • Interesējošo jautājumu atbildēšana

Pakalpojumā neietilpst miega plāna izstrāde un metožu raksturojums.​

PAKALPOJUMA CENA: 59 EIRO

Biežāk uzdotie jautājumi

  • Cik ātrā laikā bērnam uzlabosies miegs?

Rezultāti ir atkarīgi no vecāku pieturēšanās miega plānam, kā arī paša bērna. Pirmie uzlabojumi jau manāmi pirmās nedēļas beigās. Pavisam dienas ritms sakārtojas vidēji 2-4 nedēļu laikā, taču, protams, tas var aizņemt arī ilgāku laiku.

  • Kā tiek izvēlēta miega uzlabošanas metode?

Miega konsultante piedāvā visus iespējamos variantus atbilstoši vecumam. Konsultante var ieteikt piemērotākos variantus, taču gala lēmums pieder vecākiem.

 

  • Vai tiek izmantota "cry-it-out" metode?

Nē, šī metode netiek izmantota. Ir pieejamas arī citas metodes, kas ietver lielāku vecāku iesaisti.

  • Vai Jūs garantējat rezultātus?

Es varu garantēt rezultātus, ja vecāki klausās norādījumos un ņem vērā ieteikumus. Ļoti svarīga rezultātu sasniegšanai ir ikdienas komunikācija, lai novērstu problēmsituācijas. Ja vecāki neņem vērā manis teikto, tad rezultāti būs daudz vēlāk vai nebūs vispār.

  • Vai mans bērns raudās gulētiešanas laikā?

Strādājot ar jebkuru metodi, bērns izrādīs protestu. Ja tā nebūs raudāšana, tad čīkstēšana noteikti. Pat ar vismaigāko pieeju, bērns var raudāt.